4 Malo znanih načinov za preprečevanje izgube sluha
Zdravje

4 Malo znanih načinov za preprečevanje izgube sluha

»Oprosti, ali lahko to ponovite?«

»Ali bi se motilo govoriti malo glasnejše?«

Če se ponavljate s temi besedami prijateljem in družini, verjetno se boste počutili izgubo sluha.

Izguba sluha je lahko naravni del procesa staranja, vendar to ne pomeni, da morate sedeti in pustiti, da se to zgodi. Dejansko lahko začnete preprečevati izgubo sluha, ne glede na to, koliko ste stari; morate le slediti tem preprostim nasvetom.

Toda preden pojasnimo, kako pospešiti sluh, se pogovorimo še malo o izgubi sluha.

Vrste izgubo sluha

Obstajajo tri različne vrste izgube sluha: prevodno izgubo sluha, senzorineuralno izgubo sluha in mešano izgubo sluha.

Provodna izguba sluha: Nastane, če zvok ne poteka pravilno skozi zunanji ušesni kanal v bobni in srednje uho. Možni vzroki za to vrsto izgube sluha so ušesne okužbe, benigni tumorji, plavalno uho, okužba ušesnega vala v ušesnem kanalu in ušesna ušesa.

Senzorinauralna izguba sluha: Ta vrsta izgube sluha se pojavi, ko se poškoduje notranje uho ali živce, ki vodijo v notranje uho. Ta vrsta izgube sluha je trajna in je ni mogoče odpraviti s kirurškim posegom. Ta vrsta izgube sluha lahko povzroči bolezen, staranje, poškodba glave in genetika - izguba sluha, ki se izvaja v družini.

Mešano zaslišanje: To je kombinacija prevodne in senzorineuralne izgube sluha. Poškodbe se lahko izvajajo na zunanjem ali notranjem ušesu in v srednjem ušesu.

4 načini za izboljšanje izgube sluha

Kot že omenjeno, obstajajo stvari, ki jih lahko začnete delati danes, da preprečite izgubo sluha ali pa vsaj še poslabšajo.

Upoštevajte zdravstvene razmere:

Zdravstveni pogoji, kot so visok krvni tlak, holesterol in sladkorna bolezen, niso samo samostojni pogoji, lahko povzročijo škodo tudi na drugih vidikih vašega zdravja. Da bi preprečili izgubo sluha zaradi kroničnega zdravstvenega stanja, priporočamo, da pravilno uravnavate stanje, na primer znižate krvni tlak, upravljate holesterol in zagotovite, da je diabetes pod nadzorom.

Skrbite za ušesne čase:

Včasih naše sluh lahko postane nejasen ali pa se počutimo, kot da ne moremo slišati sami. Te situacije imajo več opraviti z vzgojo v ušesih kot karkoli drugega. Earwax se pogosto spregleda kot vzrok težav s sluhom, vendar je to velik dejavnik. Pravzaprav, če se ušesna črta ne odstrani in vzdržuje pravilno, lahko povzroči hujšo izgubo sluha, kot je prevodna izguba sluha.
Ne predlagamo, da držite bombažni bris ali ključe za avto vaše uho, ker ušesa prehaja skozi svoj proces, da se odstranite. Če ne držite prstov ali drugih predmetov v ušesa, to ne bi smelo biti problem. Če imate voščeno ogrodje, lahko vidite zdravnika, da ga odstranite, ali pa v uho pustite čajno žličko oljčnega olja nekaj noči, da se ga sprostite, tako da bo prišel sam.

Nadzirajte alergije:

Alergije ne prispevajo samo k izpuščenim nosu in srbečim očem, ampak lahko tudi povzročijo izgubo sluha. Alergije lahko povzročijo serozni meditem srednjega ušesa - prevodno izgubo sluha - kar lahko oteži sluh. Vsa zastoja, za katera menite, da lahko tudi blokirajo ušesa zaradi otekline.

Zdravila brez recepta ali recept, če so resni, bi morali omogočiti lajšanje simptomov alergij in izboljšanje sluha.

hrup:

Eden glavnih vzrokov za izgubo sluha je hrup. Problem s tovrstno izgubo sluha je, da se zdi neizogibno, ker je hrup okoli nas. Ključno je, da se pripravite in čim bolj zmanjšate hrup.

Morda je dobro, da v avtomobilu ali torbici ostanejo ušesni čepki za enkratno uporabo kot varnostni ukrepi. Poleg tega ohranite količine na minimum, še posebej, če uporabljate slušalke ali ušesne slušalke. Namesto ročnih sušilnikov v kopalnici - ki lahko dosežejo več kot 100 decibelov - uporabite papirnato brisačo ali toaletni papir, da si posušite roke. Končno, številne naprave imajo nizko nastavitev, zato boste morda želeli upoštevati tudi to.

Na splošno je zdravljenje ali zdravljenje izgube sluha, kirurgije ali pripomočkov, kot so slušni pripomočki, potrebni - oboje so zelo drage možnosti. Namesto, da bi odnesli denar, da bi popravil, kaj ni več, začnite delati danes, da ohranite tisto, kar imate, in še naprej uživajte v zdravem obravnavanju.

Stopnice za recikliranje energije so namenjene pomoči starejšim in invalidom
Avtizem bi lahko do leta 2025 znašal 1 bilijon USD: zdravstveni ekonomisti

Pustite Komentar