Priljubljene Objave
Priljubljene Objave
Tveganje depresije z visokim vnosom glikemičnega indeksa hrane v ženskah po menopavzi
Poleg tega, da so znane diabetične nevarnosti, imajo živila z visokim glikemičnim indeksom dodatne neželene učinke. Priljubljene kritike proti centru za sladkor o povečanju telesne mase in diabetesu. Vendar obstajajo nove raziskave, ki kažejo, da ima lahko tudi sladkor škodljive učinke na naše duševno zdravje.
Delite S Svojimi Prijatelji
Naredite to eno stvar za zdravo srce in možgane
Z višjimi temperaturami in bolj zelenimi travnato gladino, je odličen čas za letenje na prostem. Ne samo, da bi videli spomladansko cvetje, ampak zaščititi svoje srce in um. Dobro je dokumentirano, da je hoja koristna vaja, ko gre za zdravje srca in ohranjanje spomina. Nekatere študije so pokazale, da je le 12 minut hoje v zelenju dovolj, da poveča pozornost, moč in samozavest v primerjavi s sedenjem v zaprtih prostorih.
